Ghid Pentru Un Joc Responsabil
Programele de susţinere pentru un joc responsabil presupun încurajarea controlului asupra timpului petrecut în joc şi a banilor cheltuiţi, prevenirea dependenţei, şi oferirea de suport în cazul în care lucrurile iau o întorsătură negativă.
Practicarea jocului responsabil poate evita cheltuielile excesive precum şi tulburările emoţionale care pot să apară în cazul dezvoltării unei dependenţe de jocuri de noroc. În cadrul acestui articol vom analiza factorii de risc, precum şi practicile pe care jucătorii le pot implementa pentru a se asigura că jocurile de noroc nu devin o dependenţă.
Totul Despre Jocul Responsabil
“Problem gambling” este definit ca fiind un comportament care implică pariurile repetate, în ciuda consecinţelor negative. Astfel, dependenţa de jocuri de noroc poate duce la pierderi financiare, poate să perturbe viaţa de zi cu zi şi să deterioreze relaţiile interpersonale. În anumite cazuri, dependenţa poate cauza tulburări emoţionale, anxietate, sau depresie.
Semnele Dependenţei
Aşa cum am menţionat în rândurile anterioare, dependenţa jocurilor de noroc poate să intervină în viaţa de zi cu zi. Astfel, un jucător cu această problemă va planifica în mod constant următoarele pariuri, fiind extrem de preocupat cu jocurile de noroc şi obţinerea de bani pentru a le putea accesa.
Aceştia pot evita să discute sumele pe care le-au pierdute la jocurile de noroc şi cât de mult timp petrec în cadrul cazinourilor online. De asemenea, pot încerca să ceară ajutor financiar pentru a putea continua să acceseze jocurile online.
În anumite cazuri, din pricina preocupării excesive cu jocurile de noroc, jucătorii vor avea un randament scăzut la locul de muncă, ceea ce poate duce chiar la pierderea jobului. Acest lucru poate contribui drastic la falimentul financiar şi chiar la pierderea locuinţei.
Creşterea Mizei
În anumite situaţii, jucătorii vor paria sume mai mari cu intenţia de a recupera pierderile precedente. Pe de altă parte, un semn al dependenţei reprezintă creşterea mizei pentru a crea o experienţă de joc mai intensă.
Stabilirea Limitelor şi a unui Buget
Un aspect important de luat în considerare pentru a evita dependenţa de jocuri de noroc este stabilirea unui buget. Indiferent dacă aveţi parte de o serie de câştiguri sau de o serie de pierderi, este important să ştiţi când să vă retrageţi.
Înainte de a intra în joc, stabiliţi un buget şi limitele de joc. Este recomandat să jucaţi folosind doar banii pe care vă permiteţi să îi pierdeţi. Stabiliţi o limită pentru pierderi şi o limită pentru câştiguri, şi închideţi site-ul cazinoului în momentul în care una dintre aceste limite a fost atinsă.
Limite de Timp
Pe lângă stabilirea unui buget, încercaţi să stabiliţi şi o limită pentru timpul petrecut în joc. Jocurile de noroc pot să creeze o experienţă plăcută, şi este foarte posibil să uitaţi cât timp v-aţi aflat pe site-ul cazinoului. Cazinourile online vă vor reamintii cât timp aţi petrecut în joc, însă este de asemenea important să setaţi personal o anumită limită de timp înainte de a intra în joc şi să încercaţi să respectaţi decizia luată.
Autoexcludere Jocuri de Noroc
În cazul în care consideraţi că petreceţi prea mult timp jucând jocuri de noroc, sau aţi realizat cheltuieli excesive şi aveţi nevoie de ajutor pentru a vă opri, adresaţi-vă echipei de relaţii cu clienţii din cadrul cazinoului online pe care îl vizitaţi. Aceştia pot să demareze procesul de Autoexcludere Jocuri de Noroc. Astfel, acest lucru vă va limita perioada de timp pe care o puteţi petrece la cazinou, sau vă va restricţiona complet accesul. De asemenea, echipa de relaţii cu clienţii vă poate îndruma cu privire la următorul pas spre a recupera controlul asupra dependenţei de jocuri de noroc. Aceştia vă pot recomanda anumite platforme specializate pentru a avea parte de sprijin suplimentar. Procesul de autoexcludere poate fi aplicat şi pentru persoanele cunoscute pe care le suspectaţi ca având probleme cu dependenţa. Astfel, în cazul în care cunoaşteţi un jucător care petrece prea mult timp la un cazinou online vă puteţi adresa echipei de suport pentru a sugera interzicerea acestuia.
Educaţia Despre Jocurile de Noroc
Jocurile de noroc pot fi foarte atractive, însă este important să aflăm cât mai multe detalii despre un joc înainte de a începe. Este important să cunoaştem care sunt şansele de câştig, precum şi avantajul cazinoului. Lipsa informaţiilor poate reprezenta una dintre cauze ale dependenței de jocuri de noroc.
Abordarea unui joc fără să cunoaştem raportul de risc şi recompensă poate nu doar să ne creeze o experienţă de joc neplăcută, ci poate duce la probleme cu dependenţa pe termen lung, fiind constant în căutarea câştigurilor.
Controlul Emoţiilor
Este posibil ca emoţiile să preia controlul în momentul în care jucaţi la un cazinou online, ceea ce poate duce la decizii iraţionale. Evitaţi pariurile impulsive, şi încercaţi să practicaţi exerciţii de relaxare.
De asemenea, nu consideraţi jocurile de noroc ca fiind o metodă de a face bani. Pariaţi doar bani pe care vă permiteţi să îi pierdeţi şi încercaţi pe cât posibil să jucaţi de distracţie, fără să căutaţi potul cel mare.
Să Recunoaştem Şi Să Evităm Comportamentul Riscant
Pentru a practica un joc responsabil, este recomandat să analizaţi propriul comportament în momentul în care accesaţi cazinourile online. Identificarea factorilor de risc este ideală, întrucât aceste aspecte pot fi ulterior corectate pentru a evita dependența de jocuri.
Recuperarea Pierderilor
- Este posibil ca în momentul în care aveţi parte de o serie de pierderi în cadrul unui joc să fiţi tentaţi să pariaţi sume mai mari pentru a vă recupera banii pierduţi. Există şi anumite strategii care implică această idee. Totuşi, acest lucru poate fi extrem de riscant, întrucât nu există nici o garanţie că veţi avea parte de câştiguri, şi este foarte posibil să pierdeţi şi mai mulţi bani în încercarea de a recupera pierderile. Fiţi foarte atenţi asupra reacţiei dvs. în momentul în care realizaţi pierderi în joc.
“Peer Pressure”
- Este posibil ca acest aspect să fie mai rar întâlnit în mediul online, însă este foarte posibil să-şi facă apariţia în cadrul unui cazinou terestru. În momentul în care sunteţi înconjuraţi de prieteni, cunoştinţe sau de alţi jucători, este posibil să fiţi încurajaţi să luaţi decizii iraţionale. Evitaţi să fiţi influenţaţi de alte persoane în luarea deciziilor în cadrul jocurilor şi păstraţi controlul situaţiei.
În Căutarea Ajutorului
Este foarte important să cereţi ajutor în momentul în care aveţi o problemă cu jocurile de noroc. Primul pas pe care îl puteţi efectua în momentul în care consideraţi că este posibil să suferiţi de dependenţa de jocuri de noroc este să vă adresaţi echipei de relaţii cu clienţii din cadrul cazinoului frecventat. Aceştia vă vor restricţiona accesul la jocuri şi vă pot îndruma mai departe.
Asistenţă Suplimentară
- O metodă de a controla această dependenţă este să vă adresaţi unui medic terapeut. În urma unei examinări, medicul va stabili gradul de dependenţă şi care sunt procedeele care vă pot ajuta. În urma examinării, acesta vă poate recomanda terapie sau anumite medicamente în cazul în care dependenţa de jocuri de noroc este legată de anumite probleme.
Grupuri de Sprijin
- Pe lângă asistenţa unui medic, puteţi opta şi pentru ajutorul din partea unui grup de sprijin - spre exemplu, Gamblers Anonymous. Aceste grupuri au fost create pentru a împărtăşi experienţele legate de dependenţa de jocuri de noroc, şi pot să vă ajute să păstraţi un control mai puternic asupra dependenţei.
Joc Responsabil în Diverse Contexte
Jocul responsabil este la fel de important atât în mediul online cât şi în mediul offline. Anumite cazinouri terestre vă vor informa cu privire la limitele de pariere, şi aceştia pot identifica semne ale dependenţei. Totuşi, nu toate casele de pariuri vor fi la fel de atente.
În schimb, cazinourile online vă vor informa în fiecare oră cu privire la timpul total petrecut în joc, precum şi câştigurile / pierderile realizate. Acest lucru poate lucra în avantajul dvs., şi vă poate determina să părăsiţi jocul.
Jocul Responsabil pentru Părinţi şi Tutori
Jocurile de noroc sunt interzise minorilor, însă este important ca aceştia să fie educaţi cu privire la pericolele dependenţei. Restricţionaţi accesul la cazinourile online, şi încurajaţi conversaţiile deschise cu privire la subiectul jocurilor de noroc şi a riscurilor asociate cu acestea.
Povești de Succes
Din fericire, pentru jucătorii care caută să scape de dependenţa de jocuri de noroc, există soluţii precum terapia şi grupurile de suport reciproc. Spre exemplu, în America, grupul Gamblers Anonymous a demonstrat cote ridicate de succes pentru membrii săi.
Aproximativ 50% din membrii care au făcut parte din grupul GA au continuat să evite jocurile de noroc, iar cota urca la 70% pentru cei care au continuat să facă parte din grup. Evident, lucrurile diferă de la caz la caz, iar în multe situaţii jucătorii au optat atât pentru sprijinul grupului cât şi pentru ajutor din partea unui terapeut.
În România, există o serie de grupuri care pot ajuta jucătorii, precum Asociaţia Gameslot, Asociaţia Joc Responsabil, Crucea Albastră, şi multe altele.
Concluzie - Joacă Responsabil!
Atunci când tragem linie, este întotdeauna recomandat să adoptaţi un comportament responsabil de fiecare dată când accesaţi paginile unui cazinou online. Acest lucru vă pot ajuta nu doar să evitaţi dependenţa de jocuri, ci vă poate ajuta să aveţi o experienţă plăcută de joc, fără să realizaţi cheltuieli în exces sau să pierdeţi prea mult timp în cadrul jocurilor.